Сон обеспечивает всем органам возможность восстановить нормальное функционирование, что необходимо центральной нервной системе. У детей ‒ продолжительнее, чем «медленный». Оптимум возбуждения и торможения в коре мозга.
Медленный сон: активность синего пятна, ядер шва, РФ и коры понижается. В стадии D сна (умеренно глубокий сон) регистрируются быстрые д-волны частотой 3,0-3,5 Гц, а в стадии Е сна (глубокий сон) — медленные (синхронизированные) колебания, представляющие собой почти исключительно крайне медленные д-волны (частотой 0,7-1,2 Гц), на которые эпизодически накладываются мелкие б-волны.
Перед пробуждением спящий человек обычно проходит еще через одну, особую фазу сна, характеризующуюся десинхронизацией ЭЭГ (как в стадии В) и эпизодами быстрых движений глаз (БДГ).
Уменьшаются мышечная активность, частота дыхания и пульса, замедляется обмен веществ и понижается температура. Физиология сна
Сон - особое состояние сознания человека, включающее в себя
ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Но это неверно. Обычно его эпизоды возникают в конце каждого сонного цикла.
Порог пробуждения в БДГ-фазе сна примерно такой же, как и во время глубокого сна, однако ЭЭГ сходна с записываемой при бодрствовании или переходе ко сну, поэтому БДГ-сон получил также название парадоксального или десинхронизированного.
Как правило, максимальная его глубина при каждом таком цикле убывает к утру, когда стадия Е уже отсутствует или становится очень короткой. Ведь кроме нас самих никто не сможет следить за нашим здоровьем и самочувствием.
Слайд 8Во время сна отмечается усиленная мозговая активность, повышается давление крови, учащается
М.: «Бином. 6.16). При нарушении сна не следует пользоваться снотворными веществами, не посовещавшись с врачом: они могут только навредить. верхняя и средняя части ретикулярной формации (РФ);
2. нижняя часть РФ;
2. Во сне мы быстрее всего теряем способность видеть и обонять - утрата обоняния у спящих очень сильна. Это соответствует переходу от бодрствования ко сну, причем многие авторы относят стадию А сна к бодрствованию.
Весь организм отдыхает. Сон, как заметил Павлов, является «выручателем» нервной системы, он защищает организм от утомления. Глубокий дельта-сон. Преобладают дельта-колебания (более 50%). По мнению Е. Хартмана, мало спящие люди хорошо приспособлены к жизни, обычно игнорируют психологические проблемы. Поэтому Павлов назвал