Осознанные сновидения
Теоретическая база
Осознанное сновидение – состояние, в котором человек осознает, что он спит, и может контролировать или изменять содержание сна. Психотерапевты часто используют осознанные сновидения для работы с повторяющимися кошмарами или травматическими воспоминаниями. 'дня' : 'дня', daysText5 = 'дней' ?
Оперирование метафорами сна в состоянии бодрствования продолжает начатый ночью процесс, который не завершился во сне [14].
Сходство с активным воображением
Осознанные сновидения имеют много общего с техникой активного воображения К.Г. Юнга. (days * 86400) : !$days && !true ?
Юнгианский анализ сновидений включает работу с зафиксированными в культуре и мифах архетипами и символами, которые могут отражать не только личные, но и коллективные, культурные бессознательные процессы.
Психодраматические техники
Методы и подходы
Психодраматические техники в работе со сновидениями основаны на предположении, что театральное разыгрывание сюжетов сна в состоянии бодрствования помогает пациенту осознать и переработать свои внутренние конфликты.
Практика осознанных сновидений
Осознанные сновидения требуют развития специальных навыков, таких как контроль внимания и осознание состояния сна.
Именно эти аспекты сновидческой активности и следует иметь в виду при работе со сновидениями в состоянии бодрствования.
Интерпретативные техники
Историческая ретроспектива
Интерпретация сновидений имеет древние корни, уходящие в античные времена, когда сны воспринимались как божественные послания.
Во время психодраматического сеанса терапевт предлагает ему воспроизвести эту ситуацию и просит сесть в таком положении, которое максимально напоминает позу из сна. 'часа' : 'часа', hoursText5 = 'часов' ? Дальнейшие исследования в данном направлении и практический опыт будут способствовать разработке новых эффективных методов, направленных на использование сновидений в психотерапии.
Пациент видит сон, в котором он зажат в узком пространстве и не может двигаться.
К.Г. Юнг, который некоторое время был сторонником концепции З. Фрейда, предложил собственную концепцию бессознательного [3], архетипов и символов, общих для всех людей, близкую к идеям C.G. Carus [4]. В сновидениях эта сторона психической жизни субъекта может быть представлена ярче, чем в описаниях жизни во время бодрствования.
Эти образы, характер их поведения, связанные с ними эмоции несут в себе важную информацию, которая может быть интегрирована в психическую структуру через осознание и работу с ними в состоянии бодрствования. Участие в группе помогает пациентам чувствовать себя менее изолированными в своих переживаниях и получать поддержку других участников. Технические подходы к работе со сновидениями классифицированы следующим образом: интерпретативные, имагинальные, психодраматические.
Если женщина видит в комнате мужчину — она любит этого человека и хочет завести от него ребенка, если же это незнакомец, то женщина стремится к смене сексуального партнера.
Сравнение с другими подходами
Психодраматические техники отличаются от интерпретативных и имагинальных тем, что акцентируют внимание на действии и физическом воплощении сновидческих образов.
Это в свою очередь является позитивным процессом, способствующим усвоению некогда полученного опыта. hours * 3600 : !$days && !true ? В ходе диалога пациент осознает, что сон отражает его страх перед неудачами и чувство неполноценности в профессиональной сфере. 'секунда' : 'секунда', secondsText2 = 'секунды' ?